得过且过，一种生活态度的深度解析

摘要： 在快节奏的现代生活中，人们常常被各种压力和责任所困扰，为了追求更高的目标和更好的生活质量，许多人选择不断奋斗，在这种高强度的生活方式中，也有一部分人选择了“得过且过”的生活方式，“...

在快节奏的现代生活中，人们常常被各种压力和责任所困扰，为了追求更高的目标和更好的生活质量，许多人选择不断奋斗，在这种高强度的生活方式中，也有一部分人选择了“得过且过”的生活方式。“得过且过”到底是一种什么样的态度？它背后又隐藏着怎样的心理和价值观呢？

得过且过的字面含义与社会背景

“得过且过”一词最早出现在《庄子·山木》中：“日出而作，日入而息，逍遥于天地之间而心意自得。”这里的“得过且过”并非消极逃避，而是指顺应自然规律，过一种平和、自在的生活，随着时间的推移，这个词语在现代社会逐渐演变为了一种消极的生活态度，意指对生活缺乏长远规划，只求满足眼前的需求，对未来不抱有太多期望。

得过且过的心理动机

1、逃避现实的压力：现代社会竞争激烈，工作压力大，许多人感到身心俱疲，在这种情况下，一些人选择得过且过，以此作为一种逃避现实的方式，暂时摆脱压力，寻找内心的平静。

2、对未来的不确定感：面对复杂多变的社会环境，许多年轻人对未来感到迷茫和不安，他们担心即使努力了也可能无法达到预期的目标，因此索性选择得过且过，不再为未来过多担忧。

3、追求简单的生活：在物质极大丰富的今天，有些人开始反思过度消费和追求物质享受的意义，他们希望回归简单的生活，减少对物质的依赖，更多地关注内心的感受和精神层面的追求。

4、厌倦了无休止的竞争：长期处于高强度的工作状态，许多人在经历多次失败和挫折后，开始质疑竞争的价值，觉得生活不仅仅是为了争第一，而是应该享受过程，追求内心的满足。

得过且过的生活方式

1、工作态度：对于工作，得过且过的人往往采取一种“混日子”的态度，完成基本任务即可，不愿意承担额外的责任或挑战，他们更注重工作的稳定性和舒适度，而不是个人的发展和成长。

2、消费观念：在消费方面，得过且过的人倾向于节俭和实用，不太追求品牌和奢侈品，他们认为生活中的必需品足够满足需求，不需要过多的物质负担。

3、人际关系：在人际交往中，得过且过的人往往更加随和，不刻意追求社交圈的扩大，他们更看重与亲密朋友的深厚友谊，而不是广泛但浅薄的人脉关系。

4、休闲娱乐：对于休闲娱乐，得过且过的人更喜欢简单、自然的方式，如散步、阅读、听音乐等，他们认为这些活动能够带来内心的宁静和平和，而不是追求刺激和短暂的快乐。

得过且过的影响

1、积极的一面：

减少焦虑：得过且过的生活方式可以帮助人们减少不必要的焦虑和压力，提高生活的幸福感。

重视当下：这种生活态度让人更加珍惜当下的美好时光，不再因为未来的不确定性而烦恼。

简化生活：通过减少物质和社交上的负担，人们可以更好地专注于内心的需求和兴趣爱好。

2、消极的一面：

缺乏动力：长期得过且过可能导致个人缺乏进取心和动力，影响职业发展和个人成长。

错失机会：由于对未来缺乏规划，可能会错过一些重要的机会和挑战，从而限制了自己的发展。

社会贡献减少：如果过多的人选择得过且过，整个社会的创新和进步可能受到影响，经济和社会发展速度可能会减缓。

如何平衡得过且过与积极进取

1、设定合理的目标：在得过且过的同时，可以为自己设定一些短期和长期的目标，这些目标应该是具体可行的，能够激发你的积极性和动力。

2、保持学习和成长：即使选择得过且过，也不应停止学习和成长，可以通过阅读、参加培训等方式不断提升自己的能力和素质。

3、适度参与社交：适当参与社交活动，拓展人际网络，可以增加生活的丰富性和趣味性，同时也有助于个人的发展。

4、关注内心需求：在追求物质和成功的同时，也要关注自己的内心需求，找到真正让自己感到幸福和满足的事情。

得过且过并不是一种绝对的好坏，而是一种个人选择的生活方式，它可以在一定程度上帮助人们减轻压力、享受生活，但也可能带来一些负面的影响，关键在于如何在得过且过与积极进取之间找到平衡，让生活既有意义又充满乐趣，每个人的生活都是独一无二的，找到最适合自己的生活方式，才是最重要的。