得过且过的真谛——如何在快节奏生活中寻找内心的平静

摘要： 在这个信息爆炸、生活节奏日益加快的时代，我们每个人都面临着前所未有的压力，升学、就业、工作、生活……各种各样的压力如影随形，让我们喘不过气来，在这之中，“得过且过”这个词似乎越来越...

在这个信息爆炸、生活节奏日益加快的时代，我们每个人都面临着前所未有的压力，升学、就业、工作、生活……各种各样的压力如影随形，让我们喘不过气来，在这之中，“得过且过”这个词似乎越来越多地被人们提及，成为了一种新的生活方式态度。“得过且过”到底是什么意思？它又为何能成为当下年轻人中流行的处世哲学呢？

1. “得过且过”的由来及基本定义

“得过且过”最早源于宋代文人陆游的《老学庵笔记》：“余生也晚，不复见唐之升平矣！然犹得过且过之耳。”这里的意思是指在不如意的情况下，暂时勉强凑合度过当前的困难时期，随着时间的发展，它逐渐演变成了现代汉语中的一个成语，意思是形容人对于现状不够满意，但是又懒得去改变，只求过得去就算了。

2. 当代社会背景下“得过且过”的表现形式

当今社会，人们的生活压力巨大，竞争激烈，导致许多人感到身心俱疲。“得过且过”的生活态度便在这样的背景下应运而生，在工作上，许多职场人士为了保住饭碗，对上级言听计从，即使有不满也只能默默忍受；在生活中，不少人虽然对现状有所不满，但为了避免麻烦和冲突，选择维持现状，不去主动寻求改变。

3. “得过且过”的利与弊

“得过且过”的生活态度有助于缓解人们的精神压力，让人能够更从容地面对生活中的困难与挫折，毕竟不是每个人都能做到“迎难而上”，也不是每件事都值得我们去“较真”，适时地选择“得过且过”，可以让我们的生活更加轻松愉快，如果长期处于这种消极状态，不仅不利于个人的成长与发展，还可能导致心理上的麻木与颓废，久而久之，人就会失去追求理想的动力，变得安于现状，不思进取。

4. 如何在“得过且过”与积极进取之间找到平衡

正如所有事情都有两面性一样，“得过且过”的生活态度也有其利弊所在，关键在于我们如何把握其中的度，不让它成为阻碍自己前行的绊脚石，可以从以下几方面入手：

确立长远目标：尽管短期内可以适当采取“得过且过”的态度，但在大方向上还是要给自己设定明确的目标，这样才能保证在迷茫时有所依循。

学会调整心态：正确理解“得过且过”的真正含义，将其视为一种放松身心、减轻压力的方式，而不是逃避现实、放弃自我的借口。

培养兴趣爱好：拥有自己的兴趣和爱好可以让我们在工作学习之余有所寄托，同时也能够在一定程度上提高我们的生活质量。

注重身心健康：无论是身体还是心灵都需要得到呵护，在忙碌的工作学习之余，记得抽时间锻炼身体、放松心情。

保持好奇心：即便是在“得过且过”的状态下，也要对周围的事物保持足够的兴趣，不断探索未知领域，这样才能时刻保持活力与激情。

勇敢面对挑战：遇到问题不要退缩，要勇于迎接挑战，在解决问题的过程中实现自我突破与成长。

5. 结论

“得过且过”作为一种生活态度，既有利又有弊，关键是要根据自己的实际情况做出合理的选择，当我们在生活中遇到困难和挑战时，不妨试着以平和的心态接受现状，然后思考如何通过努力让明天变得更好，这样，我们不仅能在忙碌的生活中找到一片宁静之地，还能向着更高的人生目标迈进，无论选择怎样的生活方式，最重要的是保持一颗积极向上的心态，让自己活得更加精彩。